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alimentaire est rempli de sources de protéines riches en graisses comme la viande rouge ou les produits laitiers complets. Consommer des protéines en excès peut également vous faire prendre du poids si vous ne diminuez pas votre consommation d'autres nutriments comme les glucides. New Balance Bleu

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de débarrasser le corps des sous-produits métaboliques lorsque les protéines sont utilisées à la place de matières grasses ou de glucides comme source d'énergie. Trop de protéines peut augmenter votre risque de maladie cardiaque et de cancer si votre régime New Balance 996 Homme Bleu

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Manger beaucoup plus de protéines que cela peut surcharger les reins et le foie, car ces organes sont responsables New Balance Homme 2014

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Toute protéine supplémentaire que votre corps n'utilise pas pour l'énergie sera stockée sous forme de graisse.

Comment votre corps absorbe-t-il les excès de nutriments (10/16) Consommer plus de 18 grammes de potassium à la fois peut vous faire développer un rythme cardiaque sévèrement anormal. Si l'arythmie n'est pas traitée à temps, elle peut entraîner un arrêt cardiaque et éventuellement la mort. L'apport quotidien recommandé en potassium pour les hommes et les femmes adultes en bonne santé est de 4,7 grammes. Pour répondre à cette exigence sans l'utilisatio.

 diminuer votre taux de cholestérol HDL, ou «bon» cholestérol, tout en augmentant simultanément votre taux de cholestérol LDL, ce qui entraîne un risque accru d'athérosclérose et de maladie cardiaque. Le zinc inhibe également l'absorption du cuivre. L'ingestion de New Balance 574 Homme Blanche trop de zinc peut entraîner une carence en cuivre, caractérisée par des problèmes de thyroïde, l'anémie, un rythme cardiaque irrégulier et des os affaiblis. Selon le Food and Nutrition Board, les hommes adultes ont besoin de seulement 11 milligrammes de zinc par jour, tandis que les femmes ont besoin de 8 milligrammes. Comment votre corps traite les excès de nutriments (9/16) Les adultes devraient recevoir entre 10 et 35% de leurs calories provenant des protéines, ou entre 50 et 175 grammes par jour pour les personnes suivant un régime de 2 000 calories.

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